体重の記録

ダイエット開始は２０１４年８月１６日。

この日の体重は、朝　５５．６kg

　　　　　　　　夜　５５．９kg　でした。

この日から毎日、朝晩の体重を測定し、記録しています。

測定した体重はiPhoneアプリに記録。

約１ヶ月間の体重変化はこちらです。

ピーク時は５５．９kgだったのが、最近は５３kg台がちらちらと出るようになりました。

１ヶ月で、約２kg減少していますね。

昔、すき家でアルバイトをしていたことがあるのですが、

肉が減って牛肉を煮るときに入れる量、１袋が２kgだったことを思い出します。

A４サイズのバットに山盛りの量ですよ・・・。

それを考えると、たったの２kg減といえど、すごいですよね。

まあ、２kg全てが肉ではなく、水分や老廃物なども含まれていると思いますが、

それでも、自分で、「すごいなあ」と感心してしまいます。